Hooggevoeligheid jouw kwaliteit

De 3 daagse Cursus die jouw sensitiviteit omzet in een kwaliteit.

Is alles je teveel, heb je last van overprikkeling en kun je je rust niet vinden?  In deze  3 daagse basis cursus maak je een start met het hervinden en ervaren van rust, je  creëert een solide basis  als hoog sensitief persoon. Samen met anderen vinden we jouw kracht terug  in de natuur samen met de paarden.

• Is  het druk in je hoofd?
• Reageer je snel emotioneel en pieker je veel?
• Loop je vast op je werk?
• Ben je oververmoeid, angstig en/of depressief?
• Is elk geluidje te veel is of irriteert het labeltje aan de binnenkant van je vest je?
• Reageer je snel emotioneel en pieker je veel?
• Snap je niet waar je vermoeidheid vandaan komt?

Je zult minder vermoeid en rust vinden zijn als je weet wat hoog sensitiviteit inhoud en jezelf  leert accepteren, respecteren en waarderen. Ik nodig je graag uit om samen in de natuur en de paarden jouw unieke kracht te hervinden. Je krijgt praktische tips mee welke je thuis direct in kunt zetten. Je krijgt veel antwoorden op vragen die jouw bezighouden. 3 dagen vol zelf-ontplooiing en innerlijk bewustzijn. Herkenning, erkenning in de ervaringen en verhalen van anderen zullen je enorm ondersteunen.

In deze 3 daagse basis cursus komen o.a de volgende onderwerpen aan de orde:
Hoe neem je als hsp’er waar? Hoe werkt jouw zenuwstelsel? Hoe werkt het fysiologisch in jouw gevoelige lichaam? Wat wil je bereiken?  Hoe belangrijk is lichaamsbewustzijn? Welke verschillen zijn er onder de hsp’ers? We maken een start  met het maken van een persoonlijk overprikkelingsprotocol. Je maakt kennis met het huis der bewustzijn. Hooggevoelig zijn en de evolutie. Wat kunnen wij van het paard leren over onszelf ?

De 3 paarden aspecten (aanwezig zijn, spiegel,leiderschap) en hooggevoelig zijn.Het huis der bewustzijn. De Creatieve verankering, (zet je innerlijke beleving om in kleur en vorm)

Het programma van deze 3 daagse basis cursus: 

Vragen die in de ochtend behandeld worden:

• Wat houdt hooggevoeligheid in en hoe reageert jouw lichaam hierop?
• Wat voor soorten hooggevoeligheden zijn er?
• Hoe kun je een verhoogd niveau van overprikkeling  tegen gaan?
• Welke praktische oefeningen kun je inzetten om bewust te worden van je lichaam?
• Hoe kun je het beste bij je zelf blijven?
• Hoe weet ik nu welk gevoel van mij is en/of van de ander?
• Persoonlijke vragen…

Je leert hierdoor bewuster om gaan met overprikkeling. Deze lichaamsgerichte oefeningen gaan over het hier en nu, het aanwezig zijn en gronden. We trekken een kaart van Linda Kohanov deze zal je begeleiden gedurende  de dagen en is verbonden met jouw vraag.

De middagen van de praktijk.  Je ervaart het paard als jouw reflectie partner. Het paard zal jou de informatie teruggeven die op dat moment belangrijk voor je is.
We sluiten  af met een creatieve verankering en de kaart je in het begin van de dag getrokken hebt. Ook kijken we terug op de dagen en wat deze jouw gebracht hebben.

Voor wie? Voor ieder die bewuster in het leven wil staan.

Data:  27, 28 mei en 03 juni Zaterdagen&zondagen van 11.00-17.00 uur

Kosten: € 325,00 per persoon

Wat kun je hierna

Deze 3 basis cursus  is onderdeel van het jaar traject: de jaartraining hooggevoeligheid/losse modules.
Vaak is dit ook de start voor een individueel traject.
Mocht je meer verdieping zoeken en een geheel jaar gezamenlijk op ontdekkingsreis willen.

[cherry_button text=”Schrijf je in voor een cursus hooggevoeligheid jouw kwaliteit ” url=”http://equi-art.nl/inschrijven/” size=”large” icon=”icon: fa fa-hand-o-up” icon_position=”right” bg_color=”#f05b7d” target=”_self”]Schrijf je in voor een cursus hooggevoeligheid jouw kwaliteit[/cherry_button]

Wil je dolgraag deze dag mee beleven maar heb je een angst voor paarden kom dan eerst naar het begeleidingstraject: “hoe overwin ik mijn angsten.” Neem hiervoor neem contact op.