Jouw unieke kenmerken als HSP

Benieuwd naar de kenmerken van een HoogSensitief Persoon (HSP)? HoogSensitieve Personen zijn met sensiviteit geboren en vaak creatief. Als HSP heb je een verfijnde waarneming van de wereld. Je bent je bewuster van subtiele signalen in je omgeving. Dit zijn signalen die anderen niet oppikken. Je voelt een grote verbondenheid met de mensen om je […]

Hokjes geest

Wat hoort er meer thuis in dat hokje dan je paard? Wie of wat plaatsen we in dat hokje? Wat willen we beschermen? Deze foto kwam ik op internet tegen en inspireerde me om vanuit een fenomenologische blik dit blog te schrijven over paarden, controle,macht en emoties. Twaalf jaar geleden zijn paarden mijn leven ingewandeld, ik ben er dus […]

Hoe Overwin ik mijn angst

Op jonge leeftijd was ik al bang in het donker. Wat heb ik als kind vaak onder mijn bed gekeken of er niemand onderlag. Ik wilde graag dat mijn deur open bleef staan maar ik was dan ook weer bang dat er iemand achter die deur zat om mij in de gaten te houden. Ik […]

Welke voeding zorgt voor gedrag- en concentratieproblemen?

Waarom is bepaalde voeding minder goed voor ons? Van suiker is alom bekend dat het niet gezond is, maar waarom kun je bijvoorbeeld buikpijn van brood krijgen? En wat kan er mis zijn met peulvruchten, aardappels of een tomaat? Het korte antwoord: het gaat om relatief ‘nieuwe’ voedingsmiddelen, waar onze genen nog niet aan gewend […]

Intuïtie en aanwezig zijn

Mijn idee was een verhaal te schrijven over aanwezig zijn. Een leeg vel papier voor mijn neus maar geen woorden. Ik mijmerde weg en ineens was ik weer 19 jaar en zat ik in de trein naar Schoonhoven, waar ik destijds studeerde. In de trein zitten, kijkend uit het raam en genieten van het landschap. […]

Ouder&kind

De sensitieve moeder Overprikkeling..Hoe ga jij daarmee om? Moederschap is mooi, maar het is ook hard werken. Vanaf dat je moeder bent heb je bijna geen tijd meer voor jezelf. Het is natuurlijk bij iedereen anders maar in de meeste gevallen ben je toch een groot gedeelte van de dag (en met een beetje pech, […]