Standvastig bij jezelf blijven

Hoogsensitief zijn en grenzen stellen. Na een lange werkdag kwam ik thuis. Zo, tijd om bij te komen. Vermoeid plofte ik op de bank.Toen ging de telefoon. Mijn beste vriendin. […]

Waarom je chronische stress moet vermijden

stress, hoogsensitief, burn-out

Waarom je chronische stress moet vermijden Vrijwel iedereen heeft regelmatig met stress te maken. Die stress kan acuut zijn, zoals in een levensbedreigende situatie, of chronisch, denk aan een te […]

Mijn beleving van de stilte

Vrijdagmiddag de hemel is blauw en er is enkel een wolkje aan de lucht te bekennen. Het is behaaglijk, zo onder de herfst zon. Heerlijk dat gevoel van een koud […]

Van jou mag ik zijn wie ik ben!!

Even niets moeten. Even niet op mijn tenen hoeven lopen. Even niet op hoeven letten wat ik wel en wat ik niet goed doe. Even geen concerta of ritalin. Even […]

Ik heb een burn-out ben ik ook hoogsensitief

De helft van de mensen met een Burn-Out is hoogsensitief. Een Burn-out is het gevolg van langdurige overbelasting. Uit onderzoek is gebleken dat maar liefst 85% van de mensen tussen 20 en […]