Standvastig bij jezelf blijven

Hoogsensitief zijn en grenzen stellen. Na een lange werkdag kwam ik thuis. Zo, tijd om bij te komen. Vermoeid plofte ik op de bank.Toen ging de telefoon. Mijn beste vriendin. Of ik zin had om samen een hapje te eten en daarna gezellig wat te gaan drinken in ons favoriete café.“Ik weet het niet hoor. […]

Waarom je chronische stress moet vermijden

stress, hoogsensitief, burn-out

Waarom je chronische stress moet vermijden Vrijwel iedereen heeft regelmatig met stress te maken. Die stress kan acuut zijn, zoals in een levensbedreigende situatie, of chronisch, denk aan een te hoge werkdruk.Wat uit eindelijk kan leiden tot een burn-out. Stress hoeft trouwens zeker niet altijd negatief te zijn; tijdens een fikse vrijpartij verkeert je lijf […]

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen Als iemand begon over mijn kwaliteiten als Hsp’er zei ik keer op keer: ”Nou ik zie ze nog niet echt!! Totdat ik steeds bewuster werd van de onderstaande 7 stappen. Waardoor mijn kwaliteiten steeds meer aan het licht kwamen. Ik ben er van overtuigd dat we kwaliteiten delen […]

Hoogsensitiviteit op de arbeidsmarkt!

Hoogsensitief op de arbeidsmarkt Wist jij dat er voor 2020 een prognose is gesteld aan competenties op de arbeidsmarkt? Wist jij dat de top 3 competenties zijn die bij de hoogsensitieve werknemer thuis horen? Dan is het nu tijd om juist meer aandacht te besteden aan de hoogsensitieve werknemer. Zitten werkgevers wel te wachten op […]

Mijn beleving van de stilte

Vrijdagmiddag de hemel is blauw en er is enkel een wolkje aan de lucht te bekennen. Het is behaaglijk, zo onder de herfst zon. Heerlijk dat gevoel van een koud briesje wat af en toe mijn gezicht raakt. Ik rijd op mijn vriendin Gioya naar het bos. Aan de rand van het bos zit een eekhoorn op […]

Bedankt voor het vertrouwen in 2018 !!

2018 was een bizar jaar vol tegenstrijdigheden, extreme geluksmomenten waarin ik dacht en het gevoel had ik kan de hele wereld aan… kom maar op….,tegenover zware kut momenten waarin ik het echt niet meer zag zitten.  Wat een tegenslagen Halverwege het jaar kregen we te horen dat het land wat we huren verkocht zou worden. […]