Depressies

|
|
Depressies

Een depressie is geen zwakte!
Het is een teken dat je te lang hebt geprobeerd sterk te zijn.

 

Depressie

Er hangen donkere wolken boven je hoofd.
je staat op en je denkt: “waarvoor zal ik opstaan.”
Je hebt geen eetlust of je eet juist te veel.
Je emotionele leven is volledig in de war.
Je kunt je denken niet meer stop zetten en je voelt je lichamelijk echt een wrak.
Wat zou het dan toch fijn zijn om samen met iemand een zonnige toekomst te creëren

Wat is een depressie?

Een depressieve stemming bestaat uit het voor langere tijd ongewoon neerslachtig ofwel somber zijn en/of het vrijwel nergens plezier of interesse in hebben. Een depressie kan worden veroorzaakt door o.a:

  • Te langdurige periodes van stress
  • Slechte voeding
  • Vervuiling

Symptomen:

  • Zwaarmoedig
  • Geen eetlust
  • Vermoeidheid
  • Stemmingswisselingen

Het begeleidingstraject bestaat uit:

  • Anders leren omgaan met denkprocessen
  • Evenwicht vinden in je gevoel, gedachten en gedrag
  • Inzicht krijgen in voeding en de psyche
  • Beweging en de psyche
  • De kern van de depressie aanpakken
  • Inzichtelijk maken waar je depressie vandaan komt.
  • Je krijgt tools mee naar huis om je depressie effectief aan te pakken.
  • Je wordt op een natuurlijke manier ondersteund in het aanpakken van je depressie

Begeleidingen

 


Een depressie is geen zwakte het is een teken dat je te lang hebt geprobeerd sterk te zijn.


Blogberichten

Welke voeding zorgt voor gedrag- en concentratieproblemen?

Waarom is bepaalde voeding minder goed voor ons? Van suiker is alom bekend dat het
Lees meer

Voeding voor een hooggevoelig lichaam

Wat gebeurt er met je als sensitief persoon als je angstig bent, neerslachtig of helemaal
Lees meer

Leren omgaan met je depressie?

Neem contact op!
Telefoon: 06-21250362. Het telefonisch spreekuur is iedere maandagochtend 08:00 tot 10:00 uur.

Je kunt je ook inschrijven voor een kennismaking.


  

Inschrijving en ondertekening:

Ik schrijf mij in een kennismakingsgesprek ik ga akkoord met de algemene voorwaarden.


 
 
  

 
 
 
EquiZenz maakt gebruik van de algemene voorwaarden van KREAC klik hier om ze te bekijken.