Jaartraject ‘Herstellen van chronische stress’

We leven in een vluchtige tijd met een overvloed aan prikkels en stress . Als je hoogsensitief bent, en je hebt nog niet de juiste tools in handen, dan kan het zijn dat je makkelijk overbelast raakt.Voor je heet weet beland je in een viskeuze cirkel van chronische stress. Je ervaart klachten als rusteloosheid, piekeren, angsten, […]

Voeding voor een sensitief lichaam

Wat gebeurt er met je als sensitief persoon als je angstig bent, neerslachtig of helemaal niet kunt slapen. Elke maand zal ik je verrassen met een blog over hoe ons hooggevoelig lichaam werkt volgens de orthomoleculaire therapie Pni (Psycho neuro immunologie) , voeding als medicijn. Wat zijn neurotransmitters Serotonine is een neurotransmitter, een neurotransmitter is een stofje is in ons […]

Ik heb geleerd mijn angst te accepteren

Mijn ervaringen met de therapie/coaching van Equizenz “Ik heb geleerd mijn angst te accepteren” geschreven door een cliente. Ik ben terechtgekomen bij Equizenz omdat ik de nood voelde iets concreets voor mezelf te doen, iets met dieren en in de natuur. Als klein kind had ik al lessen met paarden gehad. En ook al was […]