Systemisch mindmappen

 

 

Hervind de rust in jouw achtbaan vol emoties.

Is heteen warboel in je hoofd? Vind je het lastig om keuzes te maken en structuur aan te brengen? Kun je de rust niet vinden? Kom je er zelf niet meer uit? Dan kan Systemisch mindmappen je helpen om een overzicht te krijgen van wat er allemaal gebeurt.

 

Een mix van systemisch werken, en therapie met paarden.

Soms is het zo druk in je hoofd dat je de rust niet meer kunt vinden. Je belandt dan in een achtbaan van emoties. Dan is het fijn om zelf meer grip te krijgen op je eigen innerlijke processen. Wat voel je? Waar denk je aan? Wat is er op dit moment belangrijk voor me?
Dit kunnen we samen bewerkstelligen door jouw innerlijke beleving buiten jezelf in beeld te brengen. Op die manier kun je ernaar kijken alsof je naar een ander kijkt. Het is vaak makkelijker om een ander te adviseren dan onszelf vooral als we er midden in zitten. Je krijgt inzicht in je eigen denkprocessen in relatie tot je gevoel.

Wat is de kracht van Systemisch mindmappen?

  • Je schept orde en duidelijk in je hoofd.
  • Je krijgt inzicht in prioriteiten.
  • Je leert voelen wat er belangrijk voor je is en maakt daardoor makkelijker keuzes.
  • Je leert vertrouwen op je gevoel.
  • Je komt erachter wat je wel en wat je niet belangrijk vindt.
  • Je zet jezelf weer in je kracht.

 


 

Wil jij je niet langer 'anders' en onbegrepen voelen?

(Zonder Jezelf Te Verliezen?)

Ik wil me niet langer ‘anders’ en onbegrepen voelen zodat ik me niet langer een buitenstaander voel en meer rust in mijn leven kan ervaren.

Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.