Systemisch werken

|
|
Systemisch werken

Systemisch werken met paarden

 

Als kind ben je altijd loyaal naar je ouders toe. Dat is heel normaal. Op een gegeven moment is het de bedoeling dat we ons eigen leven gaan leiden, alleen soms blijven we te loyaal naar onze ouders toe en kunnen we daar niet los van komen.

Systemisch werken

Bij  systemisch werken gaat het o.a over familiebanden en innerlijke processen. Je verleden heeft je immers gevormd tot de persoon die je nu bent en hoe je bent in relatie tot jezelf en de buitenwereld. Jouw kijk op de wereld heeft zijn oorsprong in het verleden.

 

Hoe werkt een familieopstelling?

Een familieopstelling  gaat over het systeem waar jij deel vanuit maakt: jouw familie. Zie het als een familie-stamboom. In de praktijk werk ik met de paarden, maar ook met Playmobil-poppetjes, placemats of lege stoelen. Deze vormen de representanten (plaatsvervangers) van de personen uit jouw familiesysteem. De paarden laten vaak de dynamiek zien die er in een systeem speelt.

Het leven van iemand anders leven.
Het kan zijn dat je onbewust het leven van iemand anders leeft. Dan kun je de last dragen voor iemand anders in de familie zonder dat je dat weet en wilt. Jij voelt je bijvoorbeeld meer de moeder dan het kind in jouw gezin van herkomst. Systemisch werken helpt je om inzicht te krijgen in de plek die je in een systeem inneemt. Je bent als kind altijd loyaal naar je ouders en het familiesysteem van herkomst. Vanuit deze loyaliteit kunnen we dingen met ons mee gaan dragen. Het kan dat dit lasten zijn van vorige generaties die niet zijn opgelost of niet gezien zijn. Deze draag je dan mee in je dagelijkse leven. Je ervaart een last, je belandt elke keer weer in dezelfde situaties en je weet deze niet te keren.

 

Deze elementen weerhouden je er onder andere van:

  • om bepaalde patronen te doorbreken
  • om je leven te leven zoals jij dat graag zou willen
  • om fijne relaties op te bouwen
  • om op een fijne manier om te gaan met jezelf, je moeder, vader, broers, zussen,…

Om dit te kunnen veranderen en/of te accepteren mag je je als eerste bewust worden van wat er in jou leeft. Het paard zorgt voor dit bewust-zijn door jouw (onbewuste) innerlijke beleving in beeld te brengen buiten jezelf. Je wordt als het ware een toeschouwer van je eigen leven.

Kenmerken van de paarden

Paarden zijn ook deel van een systeem, namelijk de kudde waarin zij leven.
In deze kudde heerst ook BOB (binding, orde en balans). Elk kudde-lid kent en weet zijn plaats. Dit is in dienst van de kudde. In een paardenkudde staat het belang van overleving voorop. Door hun oriëntatie op het geheel (de kudde), zijn zij zeer gevoelig (zowel in bewustzijn als in waarneming) voor verstoringen in dit geheel, want dat zou de gehele kudde namelijk in gevaar kunnen brengen. Dit gaat over verstoringen in binding, ordening en balans.

Het paard kan zich bij je voegen of juist van je afkeren. Dit levert vaak verrassende inzichten op.

KenmerkenIndividueel bewustzijnLeerprocesWerkwijze

Kenmerken

Het uitgangspunt van systemisch werken is dat heel ons leven zich afspeelt in systemen. We worden geboren in een gezin, zijn lid van een vereniging, gaan naar school en werken in een bedrijf. Allemaal systemen met hun eigen kenmerken. In de basis gelden echter drie uitgangspunten, drie natuurwetten, samengevat als BOB: Binding, Orderning en Balans.

Binding: iedereen die bij het systeem betrokken is, heeft daarin een plek.
Ordening: tussen de leden heerst een bepaalde hiërarchische volgorde.
Balans: er moet balans zijn in geven en nemen.

Individueel bewustzijn

Maar ook je eigen individuele bewustzijn is een systeem (systemisch mindmappen) waar ordening, binding en balans plaats vindt. Denk aan de kwaliteiten die je bezit, je schaduwzijdes, je sub-persoonlijkheden. Dit zijn allemaal elementen die onderdeel zijn van jouw individueel systeem.

Om jezelf hier bewust van te maken, kunnen de paarden al deze elementen in beeld brengen.

Wat brengt dit jou?

Je wordt je bewust van loyaliteiten die jou belemmeren om je leven te leven hoe dat jij dat voor ogen hebt. Dit kunnen zowel de loyaliteit binnen je familie, relaties en werk zijn als de loyaliteiten die je misschien jezelf hebt opgelegd. Je wordt je bewust van elementen in je leven waar je geen weet van hebt. Deze zijn er wel maar spelen zich af op een onbewust niveau.

Werkwijze familie-opstellingen

Afhankelijk van de hulpvraag brengen we eerst jouw systeem van herkomst in beeld dmv een genogram. Dit is een overzicht van jouw familiesysteem. Dit vormt de eerst stap van het bewust worden van zaken uit jouw familiesysteem zoals: te vroeg gestorven leden, de eerste liefde van je ouders, het uitsluiten van familieleden en dergelijke. Zowel de levende als de dode familieleden worden vermeld, de generatie van jezelf, en jouw eventuele partner en kinderen, jij als kind tussen je broers en zussen en de generatie van je ouders en grootouders.

Met de paarden

Na het gesprek gaan we naar de paarden.
Soms zijn het meerdere paarden en soms is het er maar één.

De sessie bestaat uit het observeren en ervaren van jezelf en de paarden, zodat er iets in jou in beweging wordt gezet. Je wordt je bewust van belemmerde dynamieken en kan deze daar laten waar ze horen. Jij neemt jouw plek in die je toebehoort.

 

Begeleidingen

 


Door systemisch er naar te gaan kijken en dit te ervaren wordt je je bewust van patronen en kun je je daar los van maken.


Blogberichten

Ze kan weer vol trots zichzelf laten zien.

Voor de hulpvraag van onze dochter kwamen wij uit bij Equizenz. Wij kozen hiermee bewust
Lees meer

De mooiste woorden in mijn hele leven. Daar ben je!

Mijn ervaringen met de therapie/coaching van Equizenz “Het kind in mij met zoveel verdriet dat
Lees meer

 


Wil je de kracht van Systemisch werken zelf ervaren? Of wil je meer informatie over de Systemisch werken?

Neem contact op!
Telefoon: 06-21250362, het telefonisch spreekuur is iedere maandagochtend 08:00 tot 10:00 uur.

Inschrijving en ondertekening:

Ik schrijf mij in voor een vrijblijvende kennismaking.Ik schrijf mij in voor de individuele begeleiding. En ik ga akkoord met de algemene voorwaarden.

 

EquiZenz maakt gebruik van de algemene voorwaarden van KREAC klik hier om ze te bekijken.