Overprikkeld en bij jezelf blijven tijdens de feestdagen

3 tips om bij jezelf te blijven Hoe creëer je rust, kun je het best bij jezelf blijven en blijf je verre weg van de overprikkeling tijdens deze feestdagen. Er zijn 2 groepen Hoogsensitieve personen of je geniet van de kerst of je kijkt er gruwelijk tegenop. De kerst is een collectieve traditie van samenzijn met de […]

7 actie punten voor een stressloze vakantie

Een stressloze vakantie ..hoe doe je dat? Op reis gaan is voor iedereen een avontuur en spannend maar voor een hsp’r is het vaak toch een extra uitdaging. Het vraagt veel van een hsp’r om op vakantie te gaan, je ervaart alles net wat intenser en voelt prikkels sneller. De spanning vooraf, de reis, een jetlag, […]