foto-equizenz-coachen-met-paarden
Begeleiding Hoogsensitiviteit
Equizenz een bijzondere plek welke beweging, groei en verandering mogelijk maakt.
IMG_2876
Documentaire dit is mijn weg
Hoogsensitiviteit als potentieel Een bijzondere ontdekkingsreis van 4 mensen met sensitieve genen.....

Wat is Hoogsensitiviteit ?

Als Hoogsensitief persoon neem je de wereld om je heen gedetailleerder waar en komt omdat je hersenen informatie intenser verwerken. Je bent hoogsensitief en je hebt het niet omdat het een aangeboren persoonlijkheidskenmerk en een karaktereigenschap is. Dus je  bent meer dan alleen hoogsensititief. 20% van de bevolking is naar schatting hoogsensitief. Je bezit een gevoelig zenuwstelsel waardoor je snel overbelast ofwel gestresst kunt raken door een te veel aan interne en externe prikkels.  

Dit kan leiden tot psychische, emotionele en lichamelijke klachten zoals:

 

  • Rusteloosheid
  • Laag zelfbeeld
  • (Faal)angsten
  • Stemmingswisselingen
  • Depressie
  • Stress
  • Burn-out
  • Overspannen
  • Fibromyalgie
  • (Chronisch) vermoeid zijn
  • Onrust in je hoofd, veel piekeren
Maar weet ook dat hoogsensititiviteit ook meerdere kwaliteiten met zich mee draagt. 

Zorg dat je alles te weten komt over dit persoonlijkheidskenmerk zodat je de belemmeringen die je ondervindt zowel in je werk als Prive situatie aan kunt pakken. Want hoogsensitiviteit kent vele voordelen. 

Hoogsensitiviteit en hooggevoelig  zijn 2 termen die door elkaar gebruikt worden. Hoe zit het nou precies? Wat is het verschil? Lees het hier.

De documentaire “Dit is mijn weg”

In deze documentaire volgen we 4 hoogsensitieve personen, elk met een eigen rugzakje tijdens het equi&art jaartraject

Equizenz

Equizenz is een bijzondere plek voor psychosociale hulpverlening.

“Door de jaren heen heb ik een succesvolle methodiek ontwikkeld specifiek gericht op de hoogsensitieve mens die lasten ondervindt van stress en psychische problematieken. We weten inmiddels dat je als HSP op een andere manier de wereld om je heen waarneemt, dit vraagt ook om een specifieke begeleiding.”

Deze specifieke begeleiding  heeft de naam Equi&Art  en is een mix van:

Hier telt maar 1 ding en dat ben jij!
Het is mijn doel om jou te begeleiden als je vast bent gelopen op je werk of in je prive leven. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. De begeleiding is daarom ook maatwerk. Graag bied ik je begeleiding aan die specifiek is toegespitst op jou zodat je de balans kunt hervinden op 3 gebieden zowel lichamelijk, emotioneel en mentaal.

hoogsensitief

In jezelf geloven

Nu pas geloof ik in mezelf, en dat ik geen last meer heb van mijn gevoeligheid, ik zie het nu allemaal anders. Wat mooi dat je dat met een paard kunt bereiken. Dank je Goiya

Even niets

Ik kan nu weer genieten van de kleine dingetjes, dank je wel Saar, je hebt mijn ogen geopend. Ik bleef maar rennen, en doorgaan…

Een spiegel voorhouden

Jemig dat ik zo dominant was had ik niet in de gaten.

Alleen is een keuze

Dank je wel voor de bijzondere ervaring, ik ben nu niet meer bang dat ik het alleen moet doen.

Bekijk de agenda voor de aankomende cursussen

Wil jij je niet langer 'anders' en onbegrepen voelen?

(Zonder Jezelf Te Verliezen?)

Ik wil me niet langer ‘anders’ en onbegrepen voelen zodat ik me niet langer een buitenstaander voel en meer rust in mijn leven kan ervaren.

Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.