Angsten Burn-Out Depressies Fibromyalgie
Hoogsensitief zijn Stemmingswisselingen Talentontwikkeling Loopbaan begeleiding
Wat is Hoogsensitiviteit ?
Als Hoogsensitief persoon neem je de wereld om je heen gedetailleerder waar en komt omdat je hersenen informatie intenser verwerken. Je bent hoogsensitief en je hebt het niet omdat het een aangeboren persoonlijkheidskenmerk en een karaktereigenschap is. Dus je bent meer dan alleen hoogsensititief. 20% van de bevolking is naar schatting hoogsensitief. Je bezit een gevoelig zenuwstelsel waardoor je snel overbelast ofwel gestresst kunt raken door een te veel aan interne en externe prikkels.
Dit kan leiden tot psychische, emotionele en lichamelijke klachten zoals:
- Rusteloosheid
- Laag zelfbeeld
- (Faal)angsten
- Stemmingswisselingen
- Depressie
- Stress
- Burn-out
- Overspannen
- Fibromyalgie
- (Chronisch) vermoeid zijn
- Onrust in je hoofd, veel piekeren
Zorg dat je alles te weten komt over dit persoonlijkheidskenmerk zodat je de belemmeringen die je ondervindt zowel in je werk als Prive situatie aan kunt pakken. Want hoogsensitiviteit kent vele voordelen.
De documentaire “Dit is mijn weg”
In deze documentaire volgen we 4 hoogsensitieve personen, elk met een eigen rugzakje tijdens het equi&art jaartraject
Equizenz
Equizenz is een bijzondere plek voor psychosociale hulpverlening.
“Door de jaren heen heb ik een succesvolle methodiek ontwikkeld specifiek gericht op de hoogsensitieve mens die lasten ondervindt van stress en psychische problematieken. We weten inmiddels dat je als HSP op een andere manier de wereld om je heen waarneemt, dit vraagt ook om een specifieke begeleiding.”
Deze specifieke begeleiding heeft de naam Equi&Art en is een mix van:
- Systemisch werken
- Coachen-en therapie met paarden
- Rijden in balans (lichaamsgericht therapie)
- Kunstzinnige therapie
- Psychologie
- Familie op stellingen en systemisch werken
- Natuurlijke-en orthomoleculaire geneeswijze
Hier telt maar 1 ding en dat ben jij!
Het is mijn doel om jou te begeleiden als je vast bent gelopen op je werk of in je prive leven. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. De begeleiding is daarom ook maatwerk. Graag bied ik je begeleiding aan die specifiek is toegespitst op jou zodat je de balans kunt hervinden op 3 gebieden zowel lichamelijk, emotioneel en mentaal.
In jezelf geloven
Nu pas geloof ik in mezelf, en dat ik geen last meer heb van mijn gevoeligheid, ik zie het nu allemaal anders. Wat mooi dat je dat met een paard kunt bereiken. Dank je Goiya
Even niets
Ik kan nu weer genieten van de kleine dingetjes, dank je wel Saar, je hebt mijn ogen geopend. Ik bleef maar rennen, en doorgaan…
Een spiegel voorhouden
Jemig dat ik zo dominant was had ik niet in de gaten.
Alleen is een keuze
Dank je wel voor de bijzondere ervaring, ik ben nu niet meer bang dat ik het alleen moet doen.
Bekijk de agenda voor de aankomende cursussen
Neem Contact op
- 06-21250362
- info@equizenz.nl
- Zevenmorgenstraat 2 5406 WC Uden
- KvK nr.17259126