Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit zijn is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk en een karaktereigenschap. Twintig procent van de bevolking is naar schatting hoogsensitief. Jouw hersenen verwerken informatie intenser. Je bezit een gevoelig zenuwstelsel waardoor je snel overbelast kunt raken door een te veel aan interne en externe prikkels.

Dit kan leiden tot psychische, emotionele en lichamelijke klachten zoals:

  • Rusteloosheid
  • Laag zelfbeeld
  • (Faal)angsten
  • Stemmingswisselingen
  • Depressie
  • Stress/Burn-out/fibromyalgie
  • (Chronisch) vermoeid zijn
  • Onrust in je hoofd, veel piekeren

De documentaire “Dit is mijn weg”

DEZE ZET JE IN BEWEGING, HAALT JE UIT JE HOOFD, LAAT JE ZELF ERVAREN EN ONTDEKKEN. In deze documentaire volgen we 4 hoogsensitieve personen, elk met een eigen rugzakje.

Equizenz

Equizenz is een bijzondere plek voor persoonlijke groei en ontwikkeling met behulp van het paard.

“Door de jaren heen heb ik een succesvolle methodiek ontwikkeld specifiek gericht op de hoogsensitieve mens die lasten ondervindt van stress en psychische problematieken. We weten inmiddels dat je als HSP op een andere manier de wereld om je heen waarneemt, dit vraagt ook om een specifieke begeleiding.”

Deze specifieke begeleiding  heeft de naam Equi&Art  en is een mix van:

Hier telt maar 1 ding en dat ben jij!
Het is mijn doel om jou te begeleiden in het vinden van jouw weg. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. De begeleiding is daarom ook maatwerk. Graag bied ik je begeleiding aan die specifiek is toegespitst op jou.

Meer informatie over Equizenz →

In jezelf geloven

Nu pas geloof ik in mezelf, en dat ik geen last meer heb van mijn gevoeligheid, ik zie het nu allemaal anders. Wat mooi dat je dat met een paard kunt bereiken. Dank jullie wel Saar en Evy

Even niets

Ik kan nu weer genieten van de kleine dingetjes, dank je wel gioya, je hebt mijn ogen geopend. Ik bleef maar rennen, en doorgaan…

Een spiegel voorhouden

Jemig dat ik zo dominant was had ik niet in de gaten.

Alleen is een keuze

Dank je wel voor de bijzondere ervaring, ik ben nu niet meer bang dat ik het alleen moet doen.

Bekijk de agenda voor de aankomende cursussen