Wat is hoogsensitiviteit?
Hoogsensitiviteit zijn is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk en een karaktereigenschap. Twintig procent van de bevolking is naar schatting hoogsensitief. Je bezit een gevoelig zenuwstelsel waardoor je snel overbelast kunt raken door een te veel aan interne en externe prikkels.
Dit kan leiden tot psychische, emotionele en lichamelijke klachten zoals:
- Rusteloosheid
- Laag zelfbeeld
- (Faal)angsten
- Stemmingswisselingen
- Depressie
- Stress/Burn-out/fibromyalgie
- (Chronisch) vermoeid zijn
- Onrust in je hoofd, veel piekeren
Equizenz
Equizenz is een privéstal voor persoonlijke groei en ontwikkeling met behulp van het paard.
“Door de jaren heen heb ik een eigen methodiek ontwikkeld specifiek gericht op de hoogsensitieve mens. We weten inmiddels dat je als HSP op een andere manier de wereld om je heen waarneemt, dit vraagt ook om een specifieke begeleiding.”
Deze specifieke geleiding genaamd Equi&Art is een mix van:
- Systemisch werken
- Coachen / therapie met paarden
- Centered Riding
- Kunstzinnige intuïtieve ontwikkeling
- Psychologie
- Mindfullnes
- Natuurlijke geneeswijze
Hier telt maar 1 ding en dat ben jij!
Het is mijn doel om jou te begeleiden in het vinden van jouw weg. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. De begeleiding is daarom ook maatwerk. Graag bied ik je begeleiding aan die specifiek is toegespitst op jou.
In jezelf geloven
Even niets
Alleen is een keuze
Blijf bij jezelf
