Rust en harmonie
Wil jij jouw Zelfbewustzijn vergroten en jouw leiderschap versterken op je werk en in je privé situatie? Wil je jouw grenzen beter ervaren en aangeven? Wil je jouw Patronen, loyaliteitsconflicten en overtuigingen doorbreken? Wil je meer rust in je hoofd? Wil je de controle loslaten? Wil je meer inzicht in Hoogsensitiviteit?
1
Paarden reageren op onze emotie, ook al zit deze nog zo diep verscholen. Paarden zijn in staat om je te helpen jouw leiderschap te versterken, gevoel van eigenwaarde, zelf vertrouwen, focus en passie weer naar boven te halen. ze laten je ervaren wat lief zijn voor jezelf betekend. Zij kennen de kunst van het hier en nu en de plek waar alle antwoorden te vinden zijn.
2
In de natuur als decor vind je de rust die nodig is om tot jezelf te komen. Een plek waar je even stil kunt staan en je bewust worden van wat er zich aandient in dat moment. De natuur heeft een positief effect op jouw fysieke, emotioneel en mentale gezondheid.
3
Wat woorden verbloemen wordt duidelijk in beeld. Soms is het moeilijk om gevoelens en denkprocessen te verwoorden. Dan is het juist fijner voor je als Hoogsensitief persoon om je creativiteit te gebruiken zodat innerlijke processen helder worden. Dit gehele jaar zet je jouw creativiteit in om te ontspannen en inzichten te verankeren.
Het meest fantastische aan hoogsensitiviteit vind ik de oprechtheid, de intensiteit van het kunnen genieten en er oprecht zijn voor de ander. Dat komt omdat hoogsensitieve personen op een intense manier de wereld om hen heen waarnemen. Dit kan er echter wel voor zorgen dat er sneller stress-en psychisch gerelateerde problematieken ontstaan als iemand nog niet de juiste tools in handen heeft om om te gaan met dit persoonlijkheidskenmerk.
Ondanks motivatie en gedrevenheid zijn specifieke zelfsturingsvaardigheden nodig om eigen koers te kunnen houden. Door nadruk te leren leggen op het versterken van persoonlijke effectiviteit zullen kansrijke mogelijkheden voor het oprapen liggen.
Na dit jaar heb je de tools in handen om een levenscoach te zijn die gebaseerd is op autonomiteit, en leven vanuit je intrinsieke motivatie en potentieel.
Equi&Art jaartraject is een relatief nieuwe benaderingswijze die gefundeerd is op positieve psychologie, systemisch werken, paarden coaching, kunstzinnig coachen, ervaringsgericht leren en het versterken van de autonomie. Met deze benaderingswijze wordt de aandacht gericht op zaken die direct beïnvloedbaar en veranderlijk zijn, zoals eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Het is een jaar vol uitdagingen om een acceptatie-en erkenningsgerichte houding ten opzichte van onszelf te bewerkstelligen.
Een transitie jaartraject vol zelfontplooiing, persoonlijke effectiviteit en innerlijk bewustzijn op weg naar persoonlijk leiderschap.
Alles weten over Hoogsensitiviteit Weten hoe je de rust en harmonie op kunt roepen in elke situatie van je levenjouw controle om hebben gezet naar authentiek leiderschapbeter je grenzen aan kunnen geven.meer de stilte toe kunnen laten in je dagelijkse leven. jouw scheppende kracht in kunnen zetten om je meer in het hier en nu brengen.Zul je trots zijn op herontdekte kwaliteiten.Heb je afgerekend met angsten, onzekerheden, pieker gedrag, loyaliteitsconflicten en schuldgevoelens Heb je je burn-out en chronische stress en vermoeidheid uit je leven verbannenKun en durf je te voelen wat er werkelijk speelt.
Het mysterieuze van paarden vind ik dat ze altijd weer een manier weten te vinden om ons aan te zetten tot zelfreflectie. Ze inspireren je om een innerlijke reis te maken naar onze binnen wereld zodat we anders naar de buitenwereld gaan kijken. Het paard kan je in het moment confronteren met wat jouw op dat moment versterkt en belemmerd. Het paard geeft ons helderheid in onze overtuigingen en patronen waardoor we vast lopen in het dagelijkse leven. Tegelijkertijd laat hij je ervaren hoe jij jouw leiderschap kunt versterken. Hij zet je in beweging en brengt je naar de juiste plek.
Een paard kan ons op o.a 6 niveau’s ondersteuning bieden:
Wat woorden verbloemen wordt duidelijk in beeld. Soms is het moeilijk om gevoelens en denkprocessen te verwoorden. Dan is het juist fijner voor je als Hoogsensitief persoon om jouw scheppende kracht te gebruiken zodat innerlijke processen helder worden. Kleuren en vormen doen iets met jouw gemoedstoestand. Ze brengen rust en harmonie. Dit gehele jaar zet je jouw scheppende kracht in om te ontspannen en inzichten te verankeren. Je leert dmv jouw scheppende kracht de beste versie van jezelf te worden , te zijn en te blijven.
“Het jaartraject is voor mij een enorm waardevolle levenservaring geweest, ik leef weer vanuit mijn hart. Dit allemaal door de ervaringen met de paarden, creativiteit en het groepsproces die Jolanda vol passie en met een warm hart “spot on” inzet.”
“Ik heb 2x op het punt gestaan om er mee te stoppen, het was echt niet alleen halleluja. Maar ik ben toch door gegaan en heb ja gezegd tegen mezelf”
“Ik vind het moeilijk om mezelf te laten zien. Bij de paarden kan ik dat heel makkelijk oefenen zonder dat het veel risico’s met zich mee brengt . Zij oordelen niet…..”
“Ik heb dit jaar als buiten gewoon plezierig ervaren, het is heel erg mooi dat je ook de processen bij een ander ziet, daar haal je steun uit”
Wil je eerst even proeven kom dan kennismaken en plan hier vrijblijvend kennismakingsgesprek in
We leven in een vluchtige tijd met een overvloed aan prikkels en stress . Als je hoogsensitief bent, en je hebt nog niet je juiste tools in handen, dan kan het zijn dat je makkelijk overbelast raakt. Je ervaart rusteloosheid, piekeren, angsten, stemmingswisselingen, depressie, burn-out, vermoeid zijn, een laag zelfbeeld, slecht kunnen slapen, vermoeid opstaan, de controle willen behouden. Wanneer je dit herkent, is het tijd om in actie te komen.
Doorbreek patronen
Tijdens dit jaartraject vind je precies wat je nodig hebt om jouw patronen en overtuigingen te doorbreken in de natuur, met de paarden en door het ontwikkelen van jouw scheppende kracht. Zo versterk je jouw persoonlijk leiderschap.
Samen op ontdekkingsreis
Ga mee op deze inspirerende reis met een groep van 6 tot 8 personen. Samen doorloop je gedurende 10 maanden een aantal persoonlijke thema’s in de vorm van tien modules. Tijdens dit traject ben je altijd omringd door de natuur, de paarden, de rust en elkaar.
De weg naar rust en harmonie
Wacht niet langer totdat je omgeving je deze kans geeft!! Pak nu zelf die kans en zeg JA tegen jezelf. Een goede investering die de moeite waard is voor NU en voor de langere termijn.
30 min
De kennismakings gesprekken zijn gratis. Kunt jezelf hiervoor opgeven door op deze link te klikken
10 modules (2 live dagen per maand) toegang tot digitale leeromgeving, incl creatief materialen pakket(in termijnen betalen is mogelijk en vergoeding is mogelijk vraag naar de mogelijkheden)
4 bijeenkomsten
Deze 4 bijeenkomsten worden in het 2de Jaar ingepland.
We starten met een Persoonlijke intake.
Je loopt door 10 modules in 10 maanden.
Je bent 21 dagen samen met de groep.
Je hebt de mogelijkheid om 4 individuele sessies in te plannen gedurende dit traject.
Lestijden: zaterdag en zondag, donderdag en vrijdag 9.30-17.00 uur
Module 1 HSP mijn kwaliteit 28, 29, 30 sept (eerste module is 3 dagen)
Module 2 Een nieuw begin 19, 20 okt
Module 3 Meegaan in de flow 25, 26 nov
Module 4 Het vuur in mij 16, 17 dec
Module 5 Luisteren naar mijn intuïtie 27, 28 jan
Module 6 De stem van mijn hart 24, 25 febr
Module 7 Hengsten en merrie’s 24, 25 mrt
Module 8 Mijn roots, waar kom ik vandaan 28, 29 apr
Module 9 Loyaliteits conflicten door breken 26, 27 mei
Module 10 Afscheid van de kudde 23, 24 jun
Module 1 HSP mijn kwaliteit 10, 11, 12 sept
Module 2 Een nieuw begin 15, 16 okt
Module 3 Meegaan in de flow 19, 20 nov
Module 4 Het vuur in mij 17 ,18 dec
Module 5 Luisteren naar mijn intuïtie 14, 15 jan
Module 6 De stem van mijn hart 18, 19 febr
Module 7 Hengsten en merrie’s 18, 19 mrt
Module 8 Mijn roots, waar kom ik vandaan 22, 23 april
Module 9 Loyaliteitsconflicten door breken 20, 21 mei
Module 10 Afscheid van de kudde 24, 25 juni
Dit jaartraject is speciaal ontwikkeld voor jou als Hoogsensitieve personen die op het punt staat een nieuwe weg in te slaan. Jouw intrinsieke motivatie willen hervinden en/of versterken. Jouw persoonlijke effectiviteit versterken en persoonlijk leiderschap vergroten zodat er ruimte komt voor talenten en kwaliteiten.
Tevens is dit jaar de basis voor diegene die deel willen nemen aan de opleiding Hsp professional
Na dit jaar heb je de tools in handen om je eigen levenscoach te worden, te zijn en te blijven. Je weet alles over de neurobiologie van hoogsensitiviteit en hoe je hiermee om kunt gaan. Je hebt persoonlijk leiderschap ontwikkeld. Je kunt je creativiteit inzetten als katalysator, als verwerking, als gesprekscoach.Tevens heb je je om je talenten ontwikkeld en kun je ze effectief inzetten. Je weet wat emoties zijn. Hoe ga je het beste om met je emoties. Je weet nu wat deze emoties jou te zeggen hebben. Je hebt inzicht in het familie systeem waaruit je komt en welke overtuigingen en patronen binnen dit systeem spelen. Je hebt geleerd deze te herkennen en te erkennen zodat ze niet langer een belemmering zijn in je dagelijkse leven. Je hebt antwoord gekregen op de vele vragen die je had voordat je aan dit jaar traject begon. Je kunt na dit jaartraject je leven vanuit wie dat je van nature bent. Kortom je bent de perfecte coach geworden voor jezelf.
Na dit jaar begint het pas. Je gaat het geleerde in de praktijk brengen. Dan is het fijn om even terug te vallen op je mede reizigers. Daarvoor zijn er 4 implementatie bijeenkomsten na het afronden van dit bijzondere jaartraject. We komen 1x per 3 maanden bij elkaar in jan, april, aug, okt
Het mysterieuze van paarden vind ik dat ze altijd weer een manier
weten te vinden om ons aan te zetten tot zelfreflectie.
Equizenz maakt gebruik van cookies om de website te analyseren, personaliseren en te verbeteren. Door gebruik te maken van onze website stemt u hier mee in. Kijkt u voor meer informatie in onze privacy statement.