Hsp en Familieopstelling / systemisch werken

Hoe werkt een familieopstelling / systemisch werken voor Hsp?

Bij systemisch werken gaat het o.a over familiebanden, familiedynamieken en innerlijke processen. Je verleden heeft je immers gevormd tot de persoon die je nu bent en hoe je bent in relatie tot jezelf en de buitenwereld. Jouw kijk op de wereld heeft zijn oorsprong in het verleden. Omdat bij hsp de lasten uit het verleden harder binnen kunnen komen is een familieopstelling een goede manier om te kijken welke last er op jouw familiesysteem drukt. Zodat jij die last om kunt zetten in vrijheid. Dus dan komen jouw kwaliteiten als hsp meer aan het licht met een familieopstelling.

Door een vergrootglas naar je familie kijken. Wist je dat dat je enorm kan helpen om inzicht te krijgen in persoonlijke issues.

Elk individu heeft recht op een plek binnen het systeem, niemand mag vergeten of buitengesloten worden

Tussen de leden heerst een bepaalde hiearchie

Geven en nemen dienen evenreding in balans te zijn

Waarmee en hoe dan ?

Een familieopstelling / systemisch werken gaat over het systeem waar jij deel vanuit maakt: Jouw familie. Zie het als een familie-stamboom. We brengen jouw innerlijke beleving buiten jezelf in beeld. Jij wordt als hsp de toeschouwer van jouw systeem van herkomst. In de praktijk begeleid ik zowel groepen mensen als individueel. Ik werk met de paarden en zonder paarden,  playmobiel-poppetjes, placemats of lege stoelen. Deze vormen de representanten (plaatsvervangers) van de personen uit jouw (familie)systeem. Dynamieken die er in een systeem spelen worden getoond door de representanten.

“Opstellingen zijn een methode, een werkvorm, een levende uitbeelding van een systeem waarbij het inzichtelijk en invoelbaar wordt wat er in een systeem speelt.” (BHIN)

Is een familieopstelling iets voor je?

  • Loop je telkens vast in de zelfde situaties?
  • Wil je meer rust ervaren als hsp?
  • Ondervind je problemen op de werkvloer?
  • Wil je de problematiek binnen het gezin herstellen?
  • Heb je behoefte aan duidelijkheid?
  • Laat jouw kwaliteiten als hsp meer aan het licht komen
  • Spreekt het samen zijn met gelijk gestemde je erg aan?
  • Heb je het gevoel dat er iets opgeruimd mag worden?
  • Ben jezelf moe gestreden?
  • Leer meer  te vertrouwen op je gevoel
  • Ben je het zat om altijd maar ja te zeggen
  • Het helpt je om je grenzen duidelijker aan te geven
  • Wil je meer zicht op je werkelijke potentieel
  • Loop je al een tijdje rond met de vraag: “wat is mijn verlangen”
Familieopstelling, hsp, systemisch werken

Geef jezelf de vrijheid terug

Vanuit loyaliteit in de voetsporen van een ander staan.

Het kan zijn dat je vanuit loyaliteit onbewust leeft met overtuigingen uit jouw familie systeem. Dit veroorzaakt belemmeringen in je dagelijkse doen en laten. Misschien neem je niet volledig de plek in die je toe behoort in je familie. Een familieopstelling en systemisch werken helpt je om inzicht te krijgen in de plek die je in een systeem inneemt en vanuit welke overtuigingen je leeft. Zijn het wel jouw overtuigingen? Als kind ben je altijd loyaal naar je ouders dus ook naar het familiesysteem van herkomst. Omdat dit vaak gebeurt vanuit een onbewuste onvoorwaardelijkheid dragen we dingen met ons mee. Dat kunnen onopgeloste lasten zijn, iets of iemand is niet gezien of gehoord in het familie systeem. Jij ervaart een last en je belandt elke keer weer in dezelfde situaties. Je weet deze niet te keren. Bij hsp kunnen deze lasten erg zwaar drukken. Maak ze helder dmv een familieopstelling en geef jezelf de vrijheid terug.

Maak de lasten helder en geef jezelf de vrijheid terug

  • Om je leven te leven zoals jij dat graag zou willen
  • Fijne relaties op te bouwen
  • Bepaalde patronen te doorbreken
  • Op een fijne manier om te gaan met jezelf, je moeder, vader, broers, zussen, vrienden, partner, collega’s.

Als jij in beweging komt dan ontstaat de weg vanzelf

Wil jij je niet langer 'anders' en onbegrepen voelen?

(Zonder Jezelf Te Verliezen?)

Ik wil me niet langer ‘anders’ en onbegrepen voelen zodat ik me niet langer een buitenstaander voel en meer rust in mijn leven kan ervaren.

Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.