Vrijdagmiddag de hemel is blauw en er is enkel een wolkje aan de lucht te bekennen. Het is behaaglijk, zo onder de herfst zon. Heerlijk dat gevoel van een koud briesje wat af en toe mijn gezicht raakt. Ik rijd op mijn vriendin Gioya naar het bos. Aan de rand van het bos zit een eekhoorn op een omgevallen boom, als hij me ziet is hij verdwenen. Van rechts komt er een tractor aan en ik hoor in de verte een groep kinderen hele gesprekken voeren met elkaar. Zo rijd ik de Stilte in, het hier en nu tegemoet.
Hoe breng jij meer rust in je leven?
Wanneer ik behoefte heb aan rust, vooral na een drukke week is het weekend er voor me om op te laden voor de komende werkweek. Even het bos in. Geen mens te bekennen. De herfst zon schijnt door de bomen… wat een plaatje, wat een sfeer. Samen genieten van de stilte.
De Stilte brengt antwoorden.
Mijn tip voor de komende week:
Word je bewust van je ademhaling.
Let door de dag heen eens wat vaker op je ademhaling
Het enige wat je hoeft te doen is je ademhaling te volgen.
Het kan je helpen om in het ritme van De Stilte te komen.
Het is de link tussen lichaam en geest.
Je emotie heeft een ander ritme van ademhaling.
Bewust je ademhaling te volgen komt er meer rust in je hoofd en je emoties komen tot rust.
Gun jezelf de weldaad van De Stilte.
In De stilte vindt je antwoorden op vragen en kan je intuïtie tot je spreken.
Durf te vertrouwen op de Stilte.
De Stilte leert je je gedachten te laten, er niet op te letten en jouw intuïtie aan te zetten.
De Stilte is overal te vinden.
Eis jouw IK TIJD op en laat de stilte je grootste vriend zijn
Als De Stilte spreekt, is het ritme van je ademhaling voelbaar. Daar waar De Stilte woont is luisteren een goede raadgever.
Equizenz maakt gebruik van cookies om de website te analyseren, personaliseren en te verbeteren. Door gebruik te maken van onze website stemt u hier mee in.
Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.
Privacy-instellingen
Equizenz maakt gebruik van cookies om de website te analyseren, personaliseren en te verbeteren. Door gebruik te maken van onze website stemt u hier mee in. Wilt u meer informatie leest u dan onze Privacybeleid
NOTITIE: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.
Sociale deelmogelijkheid
Op onze website zijn knoppen opgenomen om webpagina’s te kunnen promoten (“liken”) of delen (“tweeten”) op sociale netwerken als Facebook, Twitter, Google+, Pinterest en LinkedIn. Deze knoppen werken door middel van stukjes code die van Facebook respectievelijk Twitter Google+, Pinterest en LinkedIn zelf afkomstig zijn. Door middel van deze code worden cookies geplaatst. Wij hebben daar geen invloed op. Lees de privacyverklaring van Facebook, Pinterest, Google+,Twitter en LinkedIn (welke regelmatig kunnen wijzigen) om te lezen wat zij met jouw (persoons) gegevens doen die zij via deze cookies verwerken.
Facebook pixel
Deze website maakt gebruik van de ‘Facebook-pixel’ van Facebook Inc., 1 Hacker Way, Menlo Park, CA 94025, VS (‘Facebook’). Indien daarvoor uitdrukkelijk toestemming is gegeven, kan hiermee het gedrag van gebruikers worden bijgehouden na het zien of aanklikken van een reclameadvertentie van Facebook. Dit proces dient ter evaluatie van de effectiviteit van reclameadvertenties van Facebook voor statistische en marktonderzoeksdoeleinden en kan bijdragen aan optimalisering van toekomstige promotieactiviteiten.
De verkregen gegevens zijn voor ons anoniem en verschaffen ons dus geen nadere informatie over de identiteit van de gebruiker. Wel worden de gegevens door Facebook opgeslagen en zodanig verwerkt dat koppeling aan een specifiek gebruikersprofiel mogelijk is. Facebook kan de gegevens daardoor gebruiken voor eigen reclamedoeleinden, overeenkomstig het privacybeleid van Facebook (https://www.facebook.com/about/privacy/). U kunt het voor Facebook en haar partners mogelijk maken om reclameadvertenties op en buiten Facebook te plaatsen. Daarnaast kan voor deze doeleinden een cookie op uw computer worden opgeslagen. Deze verwerkingsactiviteiten vinden uitsluitend plaats indien daarvoor uitdrukkelijk toestemming is verleend overeenkomstig artikel 6, lid 1, punt a), AVG.
Toestemming voor het gebruik van de Facebook-pixel kan alleen verleend worden door personen die ouder zijn dan 13 jaar. Bent u jonger, dan dient een ouder of voogd toestemming te geven.
Facebook Inc., met hoofdvestiging in de VS, is gecertificeerd onder het akkoord inzake gegevensbescherming ‘EU-VS-privacyschild’, dat inachtneming van het vereiste EU-niveau van gegevensbescherming garandeert.
Als u het gebruik van cookies op uw computer wilt deactiveren, kunt u uw internetbrowser zo instellen dat er in de toekomst geen cookies meer kunnen worden opgeslagen op uw computer en dat reeds geplaatste cookies worden verwijderd. Het uitschakelen van alle cookies kan er echter toe leiden dat sommige functies op onze internetpagina’s niet meer kunnen worden uitgevoerd. U kunt het gebruik van cookies door derden, zoals Facebook, ook deactiveren op de volgende website van de Digital Advertising Alliance: http://www.aboutads.info/choices/
Google Analytics
Op deze website worden cookies geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Equizenz gebruikt deze dienst om rapportages te krijgen over de wijze waarop van de website gebruikt wordt gemaakt en de kwaliteit en effectiviteit te meten. Wij maken gebruik van Google Analytics op de wijze die door de Autoriteit Persoonsgegevens is voorgeschreven om te kunnen vallen onder de uitzondering in de cookiewet, waardoor wij geen voorafgaande toestemming van u nodig hebben voor gebruik van Google Analytics.
