‘Volg je eigen ritme’ traject – Januari 2026
Groepsdag ( Max 8 personen)
6 maanden naar meer rust, balans en leven op jouw voorwaarden.
Je weet dat je veel in je mars hebt, maar soms vraagt het leven meer van je dan je wilt geven. Het is tijd om keuzes te maken die écht bij jóu passen – niet omdat het moet, maar omdat het mag.
‘Volg je eigen ritme’ is een verdiepend traject voor hoogsensitieve, ambitieuze vrouwen die willen leven en werken vanuit authenticiteit, rust, helderheid en hun eigen tempo.
Het traject werkt vanuit de vier pijlers van Equizenz:
-
Paard – Leer van de wijsheid en sensitiviteit van paarden.
-
Creativiteit – Ontdek en uit je innerlijke creativiteit.
-
Natuur – Herstel en verbind jezelf met de rustgevende kracht van de natuur.
-
Spiritualiteit – Verdiep je innerlijke bewustzijn en intuïtie.
Het is geen snelle oplossing, maar een duurzame beweging naar binnen. Zodat je niet harder hoeft te rennen, maar bewuster en voller kunt leven.
-
1. Voor wie is het ‘Volg je eigen ritme’ traject geschikt?
Het traject is speciaal ontwikkeld voor Hoogsensitieve, ambitieuze vrouwen die meer rust, balans en leven op hun eigen voorwaarden willen ervaren. Het vindt fysiek plaats met een kleine groep van 6 tot 8 vrouwen, zodat er persoonlijke aandacht is en ruimte voor verbinding. Voor wie van verder komt zijn er verschillende overnachtingsmogelijkheden in de buurt, en ook op het terrein zelf is er beperkt plek. Zo kun je het traject optimaal beleven, ook als je niet direct in de omgeving woont.
-
2. Hoeveel tijd kost het traject?
Het traject duurt 6 maanden, met bijeenkomsten één keer per maand op vrijdag. Tussen de sessies door is er ruimte om de oefeningen en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
-
3. Paarden en persoonlijke ontwikkeling – heb ik ervaring nodig?
Het traject is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. Tijdens de sessies werk je met paarden als spiegel en coach en ervaar je stap voor stap hoe systemische patronen je keuzes en gedrag beïnvloeden. Zo ontwikkel je je zelfbewustzijn, intuïtie en persoonlijke kracht op een veilige en ervaringsgerichte manier.
-
4. Wat maakt dit traject anders dan andere coachingstrajecten?
Het traject werkt vanuit de vier pijlers van Equizenz – Paard, Creativiteit, Natuur en Spiritualiteit – waardoor je niet alleen nadenkt over verandering, maar deze ook beleeft en ervaart. Het is geen snelle oplossing, maar een duurzame beweging naar binnen.
-
5. Kan ik het traject volgen als ik niet in de buurt woon?
Het traject vindt fysiek plaats, zodat je de ervaringen écht kunt beleven. Voor wie van verder komt zijn er verschillende overnachtingsmogelijkheden in de buurt, en ook op het terrein zelf is beperkt plek. Wil je hier gebruik van maken of meer weten over de mogelijkheden? Neem contact op of reserveer direct op het terrein. Zo kun je het traject optimaal ervaren, ook als je niet direct in de omgeving woont.
Urenschema
Dag 1-30-01-26 start Traject
- 10.00 - 17.00
- Het lichaam als kompas
- Leer te luisteren naar je lichaam en je gevoelens. We onderzoeken hoe je fysieke sensaties en emoties je innerlijke wijsheid kunnen aanwijzen en hoe je deze signalen kunt gebruiken om keuzes te maken die bij jou passen.
Dag 2- 27-02-26
- 10.00 - 17.00
- Jouw plek in het systeem
- We kijken naar patronen, familie- en werkrelaties en ontdekten welke loyaliteiten en overtuigingen jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Dit inzicht helpt je om bewuster te handelen en vrijer te leven.
Dag 3- 27-03-26
- 10.00 - 17.00
- Jouw plek in het systeem
Dag 4- 24-04-26
- 10.00 - 17.00
- Intuïtie en het hogere zelf
Dag 5- 29-05-26
- 10.00 - 17.00
- Jouw waarheid spreken
Dag 6- 26-06-26 laatste dag
- 10.00 - 17,..
- Bekrachtigen & afsluiten
