Hsp natuur cafe: Seizoensritmes & natuurlijke cyclus
Max. 8 personen
Het HSP Natuur Café – Themaworkshop is een maandelijkse, kleinschalige bijeenkomst voor Hoogsensitieve mensen (HSP’s) die verlangen naar rust, herkenning en innerlijke verdieping. In een veilige setting met maximaal 8 deelnemers onderzoeken we hoe je meer balans, energie en veerkracht kunt ervaren in je dagelijkse leven.
Deze maand staat het thema centraal:
✨ Veerkracht & energiebeheer
Ontdek hoe je jouw energie beter kunt beschermen, bewaken en herstellen. Tijdens deze bijeenkomst leer je herkennen wat jouw systeem leegtrekt en wat je juist voedt. Je krijgt praktische handvatten om overprikkeling te verminderen en veerkracht op te bouwen — zowel in werk als in je privéleven.
Vier pijlers dragen de workshop:
✨ Natuur – wandelen, vertragen en je zenuwstelsel tot rust brengen
✨ Paarden – zuivere spiegels die je laten voelen waar je energie weglekt of juist stroomt
✨ Creativiteit – expressie die inzicht en lichtheid brengt in jouw energiepatronen
✨ Systemisch & spiritueel werk – onderzoeken wat jou draagt, wat je los mag laten en hoe je je kracht kunt verstillen
We wandelen, delen en doen ervaringsgerichte oefeningen die je helpen duurzame balans te creëren — van binnenuit.
Het HSP Natuur Café is daarnaast een zachte manier om kennis te maken met EquiZenz – de plek waar natuur, paarden en systemisch werk samenkomen om je te ondersteunen bij jouw persoonlijke groei.
Het Volgende Hsp natuur café is:
25 april: Van overprikkeling naar balans
Als HSP krijg je sneller te maken met overprikkeling. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je overprikkeling kunt herkennen en tools aanreikt om snel weer tot rust te komen en je energie te herstellen.
Ook voor deze datum kun je je alvast opgeven
Schrijf je nu in
-
Ervaring met paarden
Je hebt geen ervaring nodig. Alle oefeningen zijn vanaf de grond en volledig afgestemd op wat voor jou veilig en prettig voelt. Onze kudde bestaat uit rustige pony’s die gewend zijn om met mensen te werken.
-
Kleding
Draag comfortabele kleding en schoenen die vies mogen worden en eventueel naar paarden kunnen ruiken. We zijn veel buiten, dus kleed je warm genoeg en in laagjes.
-
Koffie, thee & lekkers
Koffie, thee en iets lekkers zijn inbegrepen.
-
Parkeren
Bij EquiZenz is speciale parkeergelegenheid aanwezig. Het wijst voor zich: het is een doodlopende straat en EquiZenz ligt aan de linkerkant.
-
Openbaar vervoer
Kom je met de bus? Het dichtstbijzijnde busstation stopt op de Hoevenseweg of de rondweg te Uden . Vanaf daar is het ongeveer 10 minuten lopen door het buitengebied naar onze locatie aan de Zevenmorgenstraat 2 te Uden.
