Stemmingswisselingen

|
|
Stemmingswisselingen

Last van stemmingswisselingen? Kom weer in balans.

 

Stemmingswisselingen

Het ene moment ben je vrolijk en positief, het andere moment somber en terneergeslagen. Vaak weet je eigenlijk niet eens precies waarom. Iedereen heeft wel eens last van stemmingswisselingen, dat is normaal. Soms zijn stemmingswisselingen heel heftig, waardoor je van de ene in de andere emotie schiet. Dat kan heel vervelend en verwarrend zijn. Niet alleen voor jou maar ook voor je omgeving.

Wat zijn stemmingswisselingen?

Het begrip stemmingswisselingen is een verzamelnaam voor allerlei psychische aandoeningen waarbij de gemoedstoestand, stemming of emotie je belemmeren om je leven te leven zoals jij dat graag zou willen. Wanneer veranderingen in het humeur geen specifieke aanleiding hebben, spreken we van stemmingswisselingen.

Je kunt last krijgen van stemmingswisselingen door…
… het eten van slechte vetten, snelle koolhydraten of te weinig vitamine B
… hormoonwisselingen zoals bijvoorbeeld na zwangerschap of bij vermindering van testosteron of oestrogeen
… te weinig slaap of slecht slapen
… psychische oorzaken zoals stress, traumatische ervaringen of andere stoornissen

De individuele begeleiding 

Tijdens de begeleiding leer je eerst de achterliggende oorzaak te vinden. Hierna kunnen we een begeleiding of een therapie toepassen om dit op te lossen.

Het begeleidingstraject helpt je met:

  • Meer stabiliteit en structuur in je leven
  • Bewust worden waar je energie verliest en hoe je energiek kunt blijven.
  • Wat wel en niet goed voor je is en hoe je je weerstand kunt vergroten.
  • Spanningssignalen bij jezelf te herkennen en rust en ontspanning toe te laten.
  • Bewust worden wat je met voeding kunt bereiken.
  • Tijdens deze analyse worden meerdere onderzoeken uitgevoerd,
    o.a het testen van bepaalde tekorten op het gebied van vitamine en mineraal of voedsel
Meer informatie over de individuele begeleiding.

Begeleidingen

 


Wanneer veranderingen in het humeur geen specifieke aanleiding hebben spreken we van stemmingswisselingen.


Blogberichten

Voeding voor een hooggevoelig lichaam

Wat gebeurt er met je als sensitief persoon als je angstig bent, neerslachtig of helemaal
Lees meer

Kleur je leven en durf te voelen

Terugkerend blog over emoties en gevoelens. Emoties kunnen ons leven kleur geven maar ook kleurloos
Lees meer

Laat stemmingswisselingen in het verleden!

Neem contact op!
Telefoon: 06-21250362, het telefonisch spreekuur is iedere maandagochtend 08:00 tot 10:00 uur.

Je kunt je ook inschrijven voor een kennismaking.


  

Inschrijving en ondertekening:

Ik schrijf mij in een kennismakingsgesprek ik ga akkoord met de algemene voorwaarden.


 
 
  

 
 
 
EquiZenz maakt gebruik van de algemene voorwaarden van KREAC klik hier om ze te bekijken.