Systemisch mindmappen helpt de hoogsensitieve persoonlijkheid om zelf overzicht te creëren
Het kan nogal druk zijn in het hoofd van een HSP. Vaak vinden ze het lastig om te structureren en hebben daardoor moeite om de juiste keuzes te maken. Ze komen er zelf niet uit en dat kan zorgen voor innerlijke onrust. Dit kan leiden tot overprikkeling zowel intern als extern. Dan kan Systemische mindmappen voor HSP een mooie aanvullende coach tool voor je zijn. Je leert je HSP client(e)/coachee hoe ze overzicht creëren, structureren en hoe ze de rust in het hoofd kunnen hervinden. Hierdoor krijgt de HSP zicht op zowel interne als externe prikkels.
Het zorgt voor inzicht in denkprocessen in relatie tot het gevoel
Wat is de kracht van systemisch mindmappen
- Het schept de Hsp orde en duidelijkheid in het hoofd
- Interne en externe prikkels worden verminderd
- Zelfregie versterkend dit vergroot zelfvertrouwen en inzicht
- Inzicht krijgen in het stellen van prioriteiten
- Verkenning van eigen drijfveren, motivatie wordt vergroot
- Leren voelen wat er belangrijk is en wat niet, keuzes maken wordt makkelijker
- Leert vertrouwen op zijn /haar gevoel
- De methodiek is gericht op de allerlaatste wetenschappelijke inzichten
Voor wie
Paarden coaches en therapeuten die werken met de doelgroep Hoogsensitiviteit.
Het is wel handig om op de hoogte te zijn van systemisch werken en voice dialogue. Er wordt wel wat verteld over systemisch werken en voice dialogue maar dit is niet waar de dag over gaat.
Het helpt je als coach om een helder overzicht te krijgen in de verdere begeleiding
Het programma
In de ochtend behandelen we de theorie over systemisch mindmappen. Deze begeleidingsvorm is mix van systemisch werken en coachen(met paarden), gestalt therapie, voice dialogue. We bespreken de do’s en de don’t in het begeleiden van hoogsensitieven personen.
In de middag ga je direct zelf aan de slag met het systemisch-mindmappen. We vormen 2 groep van 3 personen en gerouleerd ben je begeleider, coache/client en toeschouwer/metacoach. Na elke sessie evalueren we de sessie.
Het is vooral een ervaringsgerichte dag.
Ik werk met een kleine groep van 6 deelnemers zodat iedere coach persoonlijke ondersteuning krijgt en zelf voldoende kan oefenen.
- We behandelen een duidelijk stappenplan
- Van denken naar doen
- Helderheid scheppen in verwarring
- Werken in de praktijk met specifieke HSP problematieken
Na deze dag heb je alle tools in handen om een systemische midmap te integreren in je eigen coach en therapie trajecten.
Bij voldoende belangstelling volgt er een supervisie dag waarbij je zelf gaat werken met hoogsensitieve personen.
