Het Hsp brein en keuzes maken
Het brein van een niet HSP zit anders in elkaar dan het HSP brein.
Als er iets gebeurt waardoor je keuzes moet maken dan ‘weet’ het hart het eigenlijk allang. Maar het hoofd is slim en sluw en leidt je af. Het gaat je vragen stellen, waardoor bijvoorbeeld angstige scenario’s naar boven komen.
Hoe hak je dan een knoop door?
Waarom is dit toch zo moeilijk als je knopen moet door hakken, keuzes maken om trouw te blijven aan jezelf?
Waarom durven we niet meer naar ons hart te luisteren?
Een handig hulpmiddel bij het moeten maken van keuzes is verbinding maken met je verlangens. Het HSP brein houdt als vanzelf te veel rekening met de gevoelens van een ander, omdat je als hoogsensitief persoon empathisch sterk onderlegd bent; dat zit in je systeem. Dat is lief en mooi en siert je, maar het is tegelijkertijd een grote valkuil.
Wat is jouw verlangen op dit moment? En hoe maak je daarbij de juiste keuzes?
Stel jezelf de volgende vragen:
1. Hoe wil jij jouw leven op dit moment vormgeven?
2. Hoe ziet de toekomst eruit als ik deze keuze nu maak?
3. Hoe zietdat beeld er dan uit?
4. Wat voel ik daarbij?
5. Wat moet ik ervoor doen en wat moet ik er voor loslaten?
De luisteroefening- keuzes maken
Kom je er zelf niet uit...
Laten we samen met de paarden naar jouw groei vraag kijken
