Blog

|
Blog

Hoogsensitiviteit op de arbeidsmarkt!

Hoogsensitiviteit op de arbeidsmarkt… de perfecte werknemer!!! Wist jij dat er voor 2020 een prognose is gesteld aan competenties op
lees meer

7 actie punten voor een stressloze vakantie

Een stressloze vakantie ..hoe doe je dat? Op reis gaan is voor iedereen een avontuur en spannend maar voor een
lees meer

Vanuit welk programma heb jij geleerd te leven?

Ik ben  in mijn  leven vaak vervallen in patronen, hardnekkige patronen….. die terug te voeren zijn naar mijn familie systeem.
lees meer

In een korte tijd is er binnen ons gezin een ware revolutie ingezet

Voor de hulpvraag van onze dochter kwamen wij uit bij Equizenz. Wij kozen hiermee bewust voor een traject dat verder
lees meer

De zoektocht naar vrijheid….

Ware vrijheid eist van me dat ik beperkende patronen en opvattingen afwerp. Een deel van mij moest sterven om herboren
lees meer

Bedankt voor het vertrouwen in 2018 !!

2018 was een bizar jaar vol tegenstrijdigheden, extreme geluksmomenten waarin ik dacht en het gevoel had ik kan de hele
lees meer

“De beelden spreken voor zich: dit is waarom hoogsensitiviteit aandacht en erkenning verdient.”

Oss, 16 december 2018 – Zondagmiddag tegen vieren stroomde de theaterzaal van De Groene Engel in Oss vol met genodigden
lees meer

Burn-out is schrikbeeld voor werknemers én werkgevers!

Bij een burn-out is een werknemer vaak voor lange tijd uit de roulatie. De impact is groot voor zowel de
lees meer

Focus op potentie in plaats van beperkingen

Meer focus op voordelen en mogelijkheden
. Een impressie van de 6-daagse opleiding die ik heb gevolgd Om mijn klanten goed
lees meer

Middenin de kudde wil ik zijn

Anders. Maar waarom? Vliegenvanger. Grondig. Kritisch. Overgevoelig. Aansteller. Pessimist. Zomaar een paar termen die in mijn leven vaak voorbijkomen. Ik
lees meer

Ik heb mezelf uitgedaagd

Uit je comfort zone stappen maakt je flexibel en moedig. Nou daar stonden we dan bij de outdoor klimwand. Met
lees meer

Het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensititief

Wat is het verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitiviteit? Deze 2 termen worden vaak door elkaar gebruikt. Zelf wist ik niet
lees meer

Wat jij nog niet wist over jouw hersenen

Hoe functioneren je hersenen optimaal? Wat kan er aan de hand zijn als je je regelmatig moe voelt, somber bent,
lees meer

Nooit meer piekeren

Niet meer piekeren in bed! Ken je dat gevoel? Je hebt een hele drukke dag gehad, snakt naar je bed,
lees meer

Geen dagelijkse dips meer!!

Heb jij veel last van dips gedurende de dag? En snak je dan naar een rol koekjes, reep chocola of
lees meer
stress, hoogsensitief, burn-out

Waarom je chronische stress moet vermijden

Vrijwel iedereen heeft regelmatig met stress te maken. Die stress kan acuut zijn, zoals in een levensbedreigende situatie, of chronisch,
lees meer

Ze kan weer vol trots zichzelf laten zien.

Voor de hulpvraag van onze dochter kwamen wij uit bij Equizenz. Wij kozen hiermee bewust voor een traject dat verder
lees meer

De mooiste woorden in mijn hele leven. Daar ben je!

Mijn ervaringen met de therapie/coaching van Equizenz “Het kind in mij met zoveel verdriet dat zo lang vast heeft gezeten”
lees meer

Mijn beleving van de stilte

Vrijdagmiddag de hemel is blauw en er is enkel een wolkje aan de lucht te bekennen. Het is behaaglijk, de
lees meer

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen Als iemand begon over mijn kwaliteiten als Hsp’er zei ik keer op keer:
lees meer

Standvastig bij jezelf blijven

Hoogsensitief zijn en grenzen stellen. Na een lange werkdag kwam ik thuis. Zo, tijd om bij te komen. Vermoeid plofte
lees meer

Jouw unieke kenmerken als HSP

Benieuwd naar de kenmerken van een HoogSensitief Persoon (HSP)? HoogSensitieve Personen zijn met sensiviteit geboren en vaak creatief. Als HSP
lees meer

Hokjes geest

Wat hoort er meer thuis in dat hokje dan je paard? Wie of wat plaatsen we in dat hokje? Wat
lees meer

Fenomenelogie

Wat is fenomenologie Fenomenologie is een filosofische stroming  die uitgaat van de directe en intuïtieve ervaring van fenomenen, en hieruit de
lees meer

Hoe Overwin ik mijn angst

Op jonge leeftijd was ik al bang in het donker. Wat heb ik als kind vaak onder mijn bed gekeken
lees meer

Welke voeding zorgt voor gedrag- en concentratieproblemen?

Waarom is bepaalde voeding minder goed voor ons? Van suiker is alom bekend dat het niet gezond is, maar waarom
lees meer

Intuïtie en aanwezig zijn

Mijn idee was een verhaal te schrijven over aanwezig zijn. Een leeg vel papier voor mijn neus maar geen woorden.
lees meer

Ouder&kind

De sensitieve moeder Overprikkeling..Hoe ga jij daarmee om? Moederschap is mooi, maar het is ook hard werken. Vanaf dat je
lees meer

Van jou mag ik zijn wie ik ben!!

Even niets moeten. Even niet op mijn tenen hoeven lopen. Even niet op hoeven letten wat ik wel en wat
lees meer

Gezonde voeding die jouw sensitieve genen nog begrijpen

Eet voeding die jouw sensitieve genen nog begrijpen Gezonde voeding uit de orthomoleculaire keuken nog even op een rijtje: Twee
lees meer

Wat is orthomoleculaire voedingsleer?

Wat kan gezonde voeding voor jou als sensitief persoon betekenen Elke maand zal ik je verrassen met een blog over voeding als
lees meer

Voeding voor een sensitief lichaam

Wat gebeurt er met je als sensitief persoon als je angstig bent, neerslachtig of helemaal niet kunt slapen. Elke maand
lees meer

Kleur je leven en durf te voelen

Terugkerend blog over emoties en gevoelens. Emoties kunnen ons leven kleur geven maar ook kleurloos maken. Emoties horen bij het
lees meer

Hoogsensitief zijn in mijn relatie

Enkele weken geleden werd ik benaderd door de margriet of ik mee wilde werken aan een interview over hoogsensititiviteit zijn
lees meer

Afscheid nemen en loslaten

Momenten van verwondering,verbondenheid en loslaten Zo klein als ze is.. Ze heeft  me veel geleerd over verantwoordelijkheid, afhankelijkheid, verwondering, verbondenheid en
lees meer

Ik heb een burn-out ben ik ook hoogsensitief

De helft van de mensen met een Burn-Out is hoogsensitief. Een Burn-out is het gevolg van langdurige overbelasting. Uit onderzoek is gebleken
lees meer

Ik heb geleerd mijn angst te accepteren

Mijn ervaringen met de therapie/coaching van Equizenz “Ik heb geleerd mijn angst te accepteren” geschreven door een cliente. Ik ben
lees meer

Schuld en onschuld

Wat betekend het en waar ligt de grens en wie bepaald dan die grens?? Als je aan schuld en onschuld
lees meer

Wij staan op Equiday

Op 9 april staan wij op het paard vriendelijkste evenement van Nederland! Je kunt ons vinden in hal 1 waar wij
lees meer

 

 

ONTVANG ONS GRATIS E-BOOK 'HOE HERKEN IK HOOGSENSITIVITEIT?'

Veel hoogsensitieve mensen zijn zich niet bewust dat veel klachten die zij in hun leven ervaren te maken kunnen hebben met hoogsensitiviteit. Daarom schreef ik een gratis e-book voor jou. Ontvang het e-book om hoogsensitiviteit te herkennen en 30 aanbevelingen die je leren omgaan met jouw sensitieve genen. 

Schrijf je hieronder in met je (voor)naam en je beste emailadres en ontvang direct het e-book:

Wil jij je niet langer 'anders' en onbegrepen voelen?

(Zonder Jezelf Te Verliezen?)

Ik wil me niet langer ‘anders’ en onbegrepen voelen zodat ik me niet langer een buitenstaander voel en meer rust in mijn leven kan ervaren.

Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.