Blog

Oefeningen
Jolanda Kleiss

Keuzes maken

Het Hsp brein en keuzes maken Het brein van een niet HSP zit anders in elkaar dan het HSP brein. ⁠ Als er iets gebeurt waardoor je keuzes moet maken

Lees meer»
Angsten
Jolanda Kleiss

Serotonine en Hoogsensitief

Ik worstelde vaak met angsten … maar waarom?? Toen ik jong was wist ik niet waarom ik zo vaak worstelde met angsten, wisselende stemmingen, depressieve gevoelens en een suiker verslaving.

Lees meer»
Oefeningen
Jolanda Kleiss

Meer vertrouwen in jezelf

Meer vertrouwen in jezelf! Een sterke persoonlijkheid in combinatie met een groot zelfvertrouwen zijn voor een derde genetisch bepaald. Althans … dat zeggen onderzoekers. Dat betekent echter wél dat je

Lees meer»
Blog
hiekestek

Orgaancommunicatie…eh, wat???

Orgaan communicatie…. Organen die met elkaar communiceren? Hoe verzin je het! En toch doen ze dat al eeuwen. Oude spreekwoorden vertellen er al over: Iets op je lever hebben (uiten

Lees meer»
Oefeningen
Jolanda Kleiss

Angst snel verminderen

Angst snel verminderen op het moment dat je er last van hebt Als je in een angstige situatie terechtkomt waarop je je niet hebt voorbereid en je voelt paniek opkomen,

Lees meer»
Boekentip
Jolanda Kleiss

Boekentip

Dit boek ligt er bij mij op het nachtkastje Als ik naar mijn nachtkastje kijk dan liggen er altijd meer boeken op dan dat ik kan lezen. Maar een nachtkastje

Lees meer»
Blog
Jolanda Kleiss

Maakt chocolade gelukkig?

Chocolade op recept….mmmmmmjammie!Waarom is chocolade zo lekker? Het is de onweerstaanbare combinatie van vet enzoet die onze hersenen zo verheugd doet reageren. Chocolade smelt bovendien inde mond en dat geeft

Lees meer»

Wil jij je niet langer 'anders' en onbegrepen voelen?

(Zonder Jezelf Te Verliezen?)

Ik wil me niet langer ‘anders’ en onbegrepen voelen zodat ik me niet langer een buitenstaander voel en meer rust in mijn leven kan ervaren.

Ik wil niet begrijpen wat hoogsensitiviteit is en voel me goed zoals ik ben.