OCS…grote of kleine ‘dwangelander’?

Éen, twee, drie, vier….. Ik telde vroeger als kind de treden van de trap naar boven als ik in het donker de trap op moest. Ik telde denk ik, om de angst van mij af te schudden, omdat ik geen geen held was in het donker. Ik telde om diezelfde reden de stappen in de […]

Orgaancommunicatie…eh, wat???

Orgaan communicatie…. Organen die met elkaar communiceren? Hoe verzin je het! En toch doen ze dat al eeuwen. Oude spreekwoorden vertellen er al over: Iets op je lever hebben (uiten wat je dwars zit en gezegd moet worden, je boosheid uiten). Dat voelt als een steen op mijn maag (een groot probleem waar je geen […]

Heeft het Coronavirus jou in de greep?

Heeft het Coronavirus jou in de greep? Ik denk dat we wel aan kunnen nemen dat iedereen bang is voor corona. In de eerste plaats misschien om het zelf te krijgen, maar ook zeker angstig om het door te geven aan iemand anders. Iemand die je lief is. Ik neem bijvoorbeeld maar mijn partner die […]

Maakt chocolade gelukkig?

Chocolade op recept….mmmmmmjammie!Waarom is chocolade zo lekker? Het is de onweerstaanbare combinatie van vet enzoet die onze hersenen zo verheugd doet reageren. Chocolade smelt bovendien inde mond en dat geeft een ware smaakexplosie op de tong. Mmmmmjammie! Het isbijna jammer om over deze lekkernij iets wetenschappelijks/medisch te schrijven,maar ik doe het toch: omdat als je […]

Bulldozers en stoorzenders

Veel Hsp willen graag in harmonie leven. Totdat je je bewust wordt van je innerlijke wereld, je vergroot hiermee je zelf kennis en weet waar je behoeften liggen. Het geeft je de ruimte om beter je grenzen aan geven. Zonder de lasten en de consequenties te ervaren die het opkomen voorjezelf te weeg kunnen brengen.Afgelopen […]

Standvastig bij jezelf blijven

Hoogsensitief zijn en grenzen stellen. Na een lange werkdag kwam ik thuis. Zo, tijd om bij te komen. Vermoeid plofte ik op de bank.Toen ging de telefoon. Mijn beste vriendin. Of ik zin had om samen een hapje te eten en daarna gezellig wat te gaan drinken in ons favoriete café.“Ik weet het niet hoor. […]