Maakt chocolade gelukkig?

Chocolade op recept….mmmmmmjammie! Waarom is chocolade zo lekker? Het is de onweerstaanbare combinatie van vet en zoet die onze hersenen zo verheugd doet reageren. Chocolade smelt bovendien in de mond […]

Bulldozers en stoorzenders

Veel Hsp willen graag in harmonie leven. Totdat je je bewust wordt van je innerlijke wereld, je vergroot hiermee je zelf kennis en weet waar je behoeften liggen. Het geeft […]

Standvastig bij jezelf blijven

Hoogsensitief zijn en grenzen stellen. Na een lange werkdag kwam ik thuis. Zo, tijd om bij te komen. Vermoeid plofte ik op de bank.Toen ging de telefoon. Mijn beste vriendin. […]

De natuur terug geven

Na iets meer dan 1,5 jaar hard werken hebben we agrarische grond omgetoverd tot een paradijs voor de paarden en voor hoogsensitieve personen die hier tot rust kunnen komen.  Graag deel ik […]

Waarom je chronische stress moet vermijden

stress, hoogsensitief, burn-out

Waarom je chronische stress moet vermijden Vrijwel iedereen heeft regelmatig met stress te maken. Die stress kan acuut zijn, zoals in een levensbedreigende situatie, of chronisch, denk aan een te […]

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen

In 7 stappen naar kracht & zelfvertrouwen Als iemand begon over mijn kwaliteiten als Hsp’er zei ik keer op keer: ”Nou ik zie ze nog niet echt!! Totdat ik steeds […]