Van jou mag ik zijn wie ik ben!!

Even niets moeten. Even niet op mijn tenen hoeven lopen. Even niet op hoeven letten wat ik wel en wat ik niet goed doe. Even geen concerta of ritalin. Even worden er geen stikkers op me geplakt in welke hokje ik thuis hoor. Gewoon even samen zijn en de rust ervaren die ik nodig heb […]

Gezonde voeding die jouw sensitieve genen nog begrijpen

Eet voeding die jouw sensitieve genen nog begrijpen Gezonde voeding uit de orthomoleculaire keuken nog even op een rijtje: Twee ruime porties groenten, denk aan spinazie, snijbiet, broccoli, bloemkool, spruitjes, boerenkool, witte kool, pompoen, komkommer, courgette, knolselderij, ui, schorseneer, asperges en pastinaak Groenten uit zee, zoals zeekraal, lamsoor en zeewier Alle soorten paddenstoelen Avocado (een […]

Wat is orthomoleculaire voedingsleer?

Wat kan gezonde voeding voor jou als sensitief persoon betekenen Elke maand zal ik je verrassen met een blog over voeding als medicijn. En over hoe ons lichaam werkt volgens de orthomoleculaire therapie Pni (psycho neuro immunologie) en hoogsensitief zijn. Wat is gezonde voeding voor jou? Na de vorige blog over voeding als medicijn vragen jullie je misschien af: […]

Voeding voor een sensitief lichaam

Wat gebeurt er met je als sensitief persoon als je angstig bent, neerslachtig of helemaal niet kunt slapen. Elke maand zal ik je verrassen met een blog over hoe ons hooggevoelig lichaam werkt volgens de orthomoleculaire therapie Pni (Psycho neuro immunologie) , voeding als medicijn. Wat zijn neurotransmitters Serotonine is een neurotransmitter, een neurotransmitter is een stofje is in ons […]

Hoogsensitief zijn in mijn relatie

Enkele weken geleden werd ik benaderd door de margriet of ik mee wilde werken aan een interview over hoogsensititiviteit zijn in de relatie. Dat wilde ik wel met als doel om de taboe’s wat open te breken over de problematieken die er spelen in de relatie als het gaat over gevoelig zijn in een relatie. […]

Afscheid nemen en loslaten

Momenten van verwondering,verbondenheid en loslaten Zo klein als ze is.. Ze heeft  me veel geleerd over verantwoordelijkheid, afhankelijkheid, verwondering, verbondenheid en loslaten en welke emoties je daarbij ervaart. Myra heb ik haar genoemd, dat was de eerste naam die me te binnen schoot. Een lammetje wat continue bij het drinken verstoten werd door haar moeder. Zonder […]